{"product_id":"blackroll-multiband","title":"Blackroll Multiband","description":"\u003cp\u003eDas BLACKROLL® MULTI BAND (270 cm) wurde entwickelt, um funktionelle Bewegungsabläufe durch die Kräftigung ganzer Muskelgruppen neu zu erlernen, die Bewegungskoordination gelenkschonend zu trainieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Bis zu sechzehn Schlaufen ermöglichen eine individuelle Anwendung, sodass das MULTI BAND unabhängig von Körpergröße oder Beweglichkeit von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels verwendet werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eAllgemeine Trainingstipps\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÜberprüfe die BLACKROLL® BANDS vor jedem Training auf Schäden und verwende sie nur in einwandfreiem Zustand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeginne mit einem geringeren Widerstand, bis du die Übungen beherrschst. Erst dann empfehlen wir, zu einem höheren Widerstand und\/oder mehr Wiederholungen überzugehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFühre alle Übungen so gleichmäßig und langsam wie möglich aus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtme während des Trainings ruhig und regelmäßig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtme während des anstrengenden Teils der Bewegung aus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalte nicht den Atem an\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeende die Übung sofort, wenn du Schmerzen jeglicher Art verspürst\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWenn du Verletzungen hast oder früher verletzt warst, sprich vor Beginn des Trainingsprogramms mit deinem Arzt oder Therapeuten\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58595273015627,"sku":"900248","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/8377\/1979\/files\/blackroll-multi-band-green-327x327.jpg?v=1790331824","url":"https:\/\/www.simplebikestore.eu\/de\/products\/blackroll-multiband","provider":"Simple Bike Store","version":"1.0","type":"link"}