Gemeinsam mit Kindern Rad zu fahren und es zu einer spaßigen Fahrt zu machen, ist keine leichte Aufgabe.
Und das Sprichwort, dass man das Rad nicht neu erfinden kann, trifft hier nicht ganz zu. In den letzten zwei Jahrzehnten gab es so viele kleine, aber äußerst wichtige Neuerungen in der Welt der Fahrräder, die einen großen Unterschied darin gemacht haben, wie wir dieses einfache, aber schöne Gefährt wahrnehmen. Auch die Art und Weise, wie wir Kindern das Radfahren beibringen, hat sich enorm verbessert.
Nehmen wir zum Beispiel das Laufrad. Was heute als unverzichtbar gilt, war vor wenigen Jahren noch unbekannt. Dieser einfache Einstieg ins Radfahren hat mehr Vorteile, als man zählen möchte. Wir haben noch nie ein Kind getroffen, das nicht gerne damit fährt, es fördert das Gleichgewichtsgefühl und die Lenkfähigkeit wie kein anderes und nicht zuletzt sind sie im Vergleich zu Fahrrädern recht preiswert.
Sobald das Kind sein Lieblingsspielzeug entwachsen ist, ist meist der perfekte Zeitpunkt gekommen, ihm das Treten und Bremsen beizubringen. Dabei kommen oft die sogenannten Stützräder zum Einsatz. Und nur weil wahrscheinlich jeder Erwachsene, der Radfahren kann, seine ersten Erfahrungen mit solchen gemacht hat, heißt das nicht, dass sie gut sind. Stützräder sind nur gut dafür, Kindern schlechte Gewohnheiten beizubringen und sie daran zu hindern, richtig Radfahren zu lernen.
Hat dein Kind viel Zeit auf einem Laufrad verbracht, wird es wahrscheinlich nicht mehr als ein paar Stunden brauchen, um die Grundlagen des Tretens und Gleichgewichts zu erfassen. Das schließt zukünftige Stürze nicht aus, aber diese Methode bringt mit Sicherheit deutlich bessere Ergebnisse als die Verwendung von Stützrädern.
Eine schlechte Angewohnheit, die auch viele erwachsene Radfahrer begleitet, ist das zu tiefe Einstellen des Fahrradsattels. Wenn du mit dem ganzen Fuß den Boden berühren kannst, während du auf dem Sattel sitzt, ist er zu niedrig. Die Behauptung, das mache das Radfahren bequemer, ist schlicht falsch. Die Tretleistung zu opfern, nur um eine schlechte Gewohnheit als Komfort zu tarnen, nützt niemandem. Der Fahrer ermüdet schneller, und das lässt das Radfahren wie harte Arbeit erscheinen.
Bringe Kindern von Anfang an bei, dass sie mit einem der Pedale (je nach Vorliebe) fast senkrecht beginnen und darauf treten sollen. Das bringt das Fahrrad mit genug Geschwindigkeit vorwärts, um das Gleichgewicht zu halten, und bringt sie in die richtige Sitzposition auf dem Sattel.
Schwieriger ist es, den Kindern beizubringen, vor dem Anhalten vom Sattel abzusteigen. Das führt unweigerlich zu Stürzen, aber das frühe Erlernen der effizientesten Fahrweise kann die Einstellung der Kinder zum Radfahren für ihr ganzes Leben verändern.
Wenn all das gemeistert ist, ist es Zeit, den Kindern das Rollen ohne Treten beizubringen. Gehen und Laufen sind für Kinder natürlich, Radfahren ist eine Fähigkeit, die man lernen muss. In jungen Jahren verstehen Kinder, dass man zum Vorwärtskommen ständig treten muss, so wie beim Gehen. Das führt dazu, dass sie schnell müde werden. Bei längeren Touren wirst du sofort merken, dass die Kinder kurzzeitig wild treten und dann müde sind und anhalten wollen. Das Rollen ohne Treten zu lehren, beseitigt dieses Problem und macht das Radfahren insgesamt angenehmer. Die Art „Schau, wie wir treten und rollen“ ist dabei entscheidend.
Zuletzt ist das Bremsen zu verstehen. Alles muss irgendwann zum Stillstand kommen, auf die eine oder andere Weise. Wir wollen, dass es kontrolliert und sicher für alle geschieht. Und genauso wie das Rollen kommt auch das Bremsen Kindern nicht von selbst. Sie richtig zu lehren, vermeidet Stürze und Verletzungen für viele Jahre.
Fahr sicher und hab Spaß!
