Blackroll Resist Band

Widerstandsband für Beschleunigungs-, Sprint- und Lauftechniktraining 

Das RESIST BAND wurde entwickelt, um die neuesten Innovationen des modernen Athletiktrainings für alle zugänglich zu machen. Diese BÄNDER erfüllen professionelle Standards, sind aber auch ideal für Amateursportler. RESIST BANDS sind stark, elastisch und reißfest, fühlen sich aber dennoch angenehm weich an. Die mitgelieferte flexible Manschette ermöglicht eine schnelle Befestigung des Bands um die Hüfte für modernes Beschleunigungs-, Sprung- und Lauftechniktraining, ohne in die Haut einzuschneiden. 

Allgemeine Trainingshinweise

• Überprüfen Sie die Bänder vor jedem Training auf Schäden und verwenden Sie nur Bänder in einwandfreiem Zustand
• Beginnen Sie mit einem geringeren Widerstand, bis Sie die Übungen beherrschen. Erst dann empfehlen wir, auf einen höheren Widerstand und/oder mehr Wiederholungen umzusteigen
• Führen Sie alle Übungen so fließend und langsam wie möglich aus
• Atmen Sie während des Trainings ruhig und regelmäßig
• Atmen Sie während des anstrengenden Teils der Bewegung aus
• Vermeiden Sie es, den Atem anzuhalten
• Beenden Sie die Übung sofort, wenn Sie Schmerzen jeglicher Art verspüren
• Wenn Sie Verletzungen oder frühere Verletzungen haben, sprechen Sie vor Beginn des Trainingsprogramms mit Ihrem Arzt oder Therapeuten