Blackroll Loop Band

Neliela, ādai draudzīga fitnesa gumija dažādu muskuļu trenēšanai

LOOP BANDS (30 cm) ir īpaši piemērotas mazāku muskuļu ķēžu trenēšanai, tādējādi uzlabojot ķermeņa stabilitāti un samazinot traumu risku. Dabīgais kaučuks, kas pārklāts ar ādai draudzīgu tekstilu, nodrošina visas elastīga trenažiera priekšrocības bez nepatīkamās ādas raušanas, tāpēc vingrošana kļūst patīkamāka.

Padomi treniņiem ar fitnesa gumiju

• Pirms katra treniņa pārbaudiet, vai BLACKROLL® BANDS nav bojātas, un izmantojiet tikai nevainojamā stāvoklī esošas BANDS.

• Sāciet ar mazāku pretestību, līdz esat apguvuši vingrinājumus. Tikai pēc tam iesakām pāriet uz lielāku pretestību un/vai palielināt atkārtojumu skaitu.

• Visus vingrinājumus veiciet pēc iespējas vienmērīgi un lēni.

• Treniņa laikā elpojiet mierīgi un regulāri.

• Izelpojiet kustības grūtākajā posmā.

• Izvairieties aizturēt elpu.

• Ja jūtat jebkādas sāpes, nekavējoties pārtrauciet vingrošanu.

• Ja jums ir traumas vai iepriekš bijušas traumas, pirms vingrojumu programmas sākšanas konsultējieties ar ārstu vai terapeitu.

LOOP BAND ir pieejama 6 dažādās krāsās. Katra krāsa apzīmē atšķirīgu pretestības līmeni:

• dzeltena = īpaši viegla
• oranža = viegla
• sarkana = mērena
• zaļa = vidēja
• zila = stipra
• melna = īpaši stipra