Blackroll Duoball 08

Point masāža kaklam, mugurai un pleciem

BLACKROLL® DUOBALL 08 lieliski papildina BLACKROLL® putu rulli. DUOBALL ir īpaši piemērota paralēlu muskuļu līniju masāžai, piemēram, gar krūšu daļas un kakla skriemeļiem. BLACKROLL® DUOBALL ir pieejama divos izmēros - 8 cm un 12 cm. Abi produkti lieliski papildina viens otru. Piemēram, varat izmantot 8 cm DUOBALL punktu masāžai, bet 12 cm DUOBALL - lielāku zonu masāžai.

Fasciju masāža kaklam

Daudziem cilvēkiem kakla muskuļi saspringst visbiežāk. Tajos atrodas arī daudzi trigerpunkti, kas var izraisīt galvassāpes, migrēnu, reiboni un redzes traucējumus. Šie saspringto fasciju un sacietējušo muskuļu radītie jutīgie punkti bieži izraisa sāpes. Šajā saistībā nav retums arī sāpes elkonī vai plaukstas locītavā. Tā kā kakla muskuļi ir ļoti smalki un jutīgi, nepieciešama arī nedaudz mazāka masāžas bumbiņa. BLACKROLL® DUOBALL 08 masāžas bumbiņa ir pielāgota kakla muskuļiem. Tā neskar kakla skriemeļu kaulainās struktūras, tāpēc masāža ar šo bumbiņu nerada sāpes. Šajā zonā ir daudz trigerpunktu, un ar mazāko BLACKROLL® masāžas bumbiņu tos var apstrādāt efektīvāk.

DUOBALL 08 & 12: ideāla kombinācija

Muguras un kakla muskuļi ik dienu tiek pārslogoti. Ne tikai sēžot un stāvot - tiem jāstrādā ar pilnu jaudu arī ceļot un nesot smagumus. Tāpēc nav brīnums, ka tie pastāvīgi sagādā problēmas. Apvienojot BLACKROLL® DUO masāžas bumbiņas 08 un 12, varat sev veikt nomierinošu masāžu. Ar šīm masāžas bumbiņām varat masēt kakla un krūšu daļas mugurkaula paralēlos muskuļus un apstrādāt īpaši sāpīgos trigerpunktus, lai mazinātu sāpes un uzlabotu kustīgumu. Pašmasāžu ar BLACKROLL® DUO bumbiņām ir viegli apgūt, un to var veikt jebkur. Atspiežoties pret sienu vai guļot uz grīdas un izmantojot BLACKROLL® DUOBALL 08 masāžas bumbiņu, varat precīzi regulēt spiedienu uz fascijām un muskuļu audiem.

Fasciju treniņš ar DUO masāžas bumbiņu 08

BLACKROLL® DUOBALL 08 ir īpaši izstrādāts paralēlu muskuļu šķiedru mobilizēšanai un reģenerācijai. Veicot vingrojumus, var ne tikai uzlabot muskuļu asinsriti un elastību, bet arī mērķtiecīgi mazināt saspringumu un atbrīvot trigerpunktus. Veicot lēnas un vienmērīgas kustības, ar bumbiņu var izmasēt visu muguras muskulatūru. Fasciju bumbiņu var izmantot arī pleciem, Ahileja cīpslām, apakšstilbiem, ikriem, augšdelmiem un apakšdelmiem. 
Fasciju treniņš ir daudz vairāk nekā vienkārša masāža. Pašmasāža ar BLACKROLL® DUOBALL 08 ir pielīdzināma intensīvai sporta masāžai, kas iedarbojas gan uz virspusējiem, gan dziļākajiem muskuļiem. Fasciju treniņš nekādā ziņā nav statisks. Kustoties var vēl vairāk uzlabot reģenerācijas efektu. Vingrojumus veic, atbalstoties pret sienu vai uz grīdas. Ar rokām un kājām var samazināt vai palielināt spiedienu uz masējamiem audiem. Kad esat atradis saspringto punktu, masējiet to nedaudz ilgāk. Apvienojumā ar DUOBALL 12 masāžas bumbiņu muskuļi pēc tam būs atslābināti un patīkami mīksti.

• Vēl efektīvāka masāža, pateicoties atstatumam starp bumbiņām

• Ideāli piemērota paralēlu muskuļu līniju masāžai

• Ideāli piemērota kaklam un mugurai, jo atstarpe ir saudzīga pret kaulainajām struktūrām

• plecu, roku un kāju masāžai