Blackroll Duoball 08

Punktu masāža kaklam, mugurai un pleciem

BLACKROLL® DUOBALL 08 ir ideāls papildinājums BLACKROLL® putu veltnim. DUOBALL ir īpaši piemērots paralēlu muskuļu līniju masāžai, piemēram, zonās pie krūšu un kakla skriemeļiem. BLACKROLL® DUOBALL ir pieejams divos dažādos izmēros – 8 cm un 12 cm. Abi izstrādājumi lieliski papildina viens otru. Piemēram, 8 cm DUOBALL var izmantot punktu masāžai, bet 12 cm DUOBALL – lielāku zonu masāžai.

Fasciju masāža kaklam

Daudziem cilvēkiem kakla muskuļi ir visbiežāk saspringtie muskuļi. Tieši šeit atrodas arī daudzi trigerpunkti, kas var izraisīt galvassāpes, migrēnu, reiboni un redzes traucējumus. Šie saspringto fasciju un sacietējušu muskuļu radītie jutīgie punkti bieži izraisa sāpes. Šajā ziņā nav nekas neparasts, ja sāpes jūtamas elkonī vai plaukstas locītavā. Tā kā kakla muskuļi ir ārkārtīgi maigi un jutīgi, nepieciešama arī nedaudz mazāka masāžas bumba. BLACKROLL® DUOBALL 08 masāžas bumba ir paredzēta kakla muskuļu masāžai. Tādējādi tiek apieta arī kakla skriemeļu kaulainā struktūra, lai fasciju masāža neradītu sāpes. Tā kā šajā zonā atrodas daudzi trigerpunkti, ar mazāko BLACKROLL® masāžas bumbu tos var apstrādāt efektīvāk.

DUOBALL 08 un 12: ideāla kombinācija

Muguras un kakla muskuļi tiek noslogoti katru dienu. Ne tikai sēžot un stāvot - tiem jādarbojas ar pilnu atdevi arī ceļot un pārnēsājot smagumus. Tāpēc nav brīnums, ka tie pastāvīgi rada problēmas. Apvienojot BLACKROLL® DUO fasciju bumbas 08 un 12, varat sev nodrošināt nomierinošu masāžu. Ar šīm masāžas bumbām varat iedarboties uz kakla un krūšu daļas mugurkaula paralēlajiem muskuļu kūlīšiem, kā arī apstrādāt īpaši sāpīgus trigerpunktus, lai mazinātu sāpes un uzlabotu kustīgumu. Pašmasāžu ar BLACKROLL® DUO fasciju bumbām ir viegli apgūt, un to var veikt jebkur. Atbalstoties pret sienu vai guļot uz grīdas ar BLACKROLL® DUOBALL 08 masāžas bumbu, varat precīzi mainīt spiedienu uz fascijām un muskuļu audiem.

Fasciju treniņš ar DUO masāžas bumbu 08

BLACKROLL® DUOBALL 08 ir īpaši izstrādāta paralēlu muskuļu kūlīšu mobilizācijai un reģenerācijai. Veicot vingrinājumus, jūs ne tikai uzlabojat muskuļu asinsriti un elastību - varat arī mērķtiecīgi atbrīvot saspringumus un trigerpunktus. Ar lēnām un vienmērīgām kustībām varat ar bumbu izmasēt visu muguras muskulatūru. Fasciju bumbu var izmantot arī plecu, Ahilleja cīpslu, apakšstilbu, ikru, augšdelmu un apakšdelmu masāžai. 
Fasciju treniņš ir daudz vairāk nekā vienkārša masāža. Pašmasāža ar BLACKROLL® DUOBALL 08 ir salīdzināma ar intensīvu sporta masāžu, kas iedarbojas gan uz virspusējiem, gan dziļākiem muskuļiem. Fasciju treniņš nebūt nav statisks. Kustoties, varat pat pastiprināt reģenerācijas efektu. Vingrinājumus veic vai nu pret sienu, vai uz grīdas. Izmantojot rokas un kājas, varat samazināt vai palielināt spiedienu uz masējamiem audiem. Kad esat atradis trigerpunktu, masējiet šo sāpīgo vietu nedaudz ilgāk. Kombinācijā ar DUOBALL 12 masāžas bumbu muskuļi pēc tam jutīsies atbrīvoti un patīkami mīksti.

• Vēl efektīvāka masāža, pateicoties attālumam starp bumbām

• Ideāli piemērota paralēlu muskuļu līniju apstrādei

• Ideāli piemērota kaklam un mugurai, jo atstarpe saudzē kaulainās struktūras

• plecu, roku un kāju masāžai