Blackroll Resist Band

Weerstandsband voor acceleratie-, sprint- en hardlooptechniektraining 

De RESIST BAND is ontwikkeld om recente innovaties op het gebied van moderne atletiektraining voor iedereen beschikbaar te maken. Deze BANDS voldoen aan professionele standaarden, maar zijn ook perfect voor amateurs. RESIST BANDS zijn sterk, elastisch en scheurbestendig, maar voelen toch aangenaam zacht aan. De meegeleverde flexibele manchet maakt het mogelijk de band snel rond de heupen vast te maken voor moderne training van acceleratie, sprint en hardlooptechniek, zonder in de huid te snijden. 

Algemene trainingsinstructies

• Controleer de banden voor elke training op beschadigingen en gebruik ze alleen als ze in perfecte staat zijn
• Begin met een lagere weerstand totdat je de oefeningen beheerst. Pas daarna raden we aan om een hogere weerstand en/of meer herhalingen te gebruiken
• Voer alle oefeningen zo soepel en langzaam mogelijk uit
• Adem tijdens de training rustig en regelmatig
• Adem uit tijdens het uitdagende deel van de beweging
• Houd je adem niet in
• Stop onmiddellijk met trainen als je pijn ervaart
• Heb je blessures of eerdere blessures gehad, overleg dan met je arts of therapeut voordat je met het oefenprogramma begint