Blackroll Resist Band

Guma oporowa do treningu przyspieszenia, sprintu i techniki biegu 

Guma RESIST BAND została opracowana, aby najnowsze innowacje w nowoczesnym treningu sportowym były dostępne dla każdego. Te gumy spełniają profesjonalne standardy, ale świetnie sprawdzą się również u amatorów. Gumy RESIST BAND są mocne, elastyczne i odporne na rozdarcia, a przy tym przyjemnie miękkie w dotyku. Dołączony elastyczny pas umożliwia szybkie zamocowanie gumy wokół bioder i nowoczesny trening przyspieszenia, sprintu oraz techniki biegu bez wrzynania się w skórę. 

Ogólne wskazówki treningowe

• Przed każdym treningiem sprawdzaj, czy gumy nie są uszkodzone, i używaj wyłącznie tych w idealnym stanie
• Zacznij od mniejszego oporu, aż opanujesz ćwiczenia. Dopiero wtedy zalecamy zwiększenie oporu i/lub liczby powtórzeń
• Wykonuj wszystkie ćwiczenia jak najpłynniej i najwolniej
• Podczas treningu oddychaj spokojnie i regularnie
• Wydychaj powietrze podczas trudniejszej fazy ruchu
• Unikaj wstrzymywania oddechu
• Natychmiast przerwij ćwiczenia, jeśli poczujesz jakikolwiek ból
• Jeśli masz uraz lub przebyłeś wcześniej urazy, przed rozpoczęciem programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem lub terapeutą