Blackroll Resist Band

Guma oporowa do treningu przyspieszenia, sprintu i techniki biegu 

Guma RESIST BAND została opracowana, aby udostępnić wszystkim najnowsze innowacje we współczesnym treningu sportowym. Te GUMY spełniają profesjonalne standardy, ale doskonale nadają się również dla amatorów. GUMY RESIST są wytrzymałe, elastyczne i odporne na rozdarcia, a przy tym przyjemnie miękkie w dotyku. Dołączona elastyczna opaska umożliwia szybkie zapięcie gumy wokół bioder, co pozwala wykonywać nowoczesny trening przyspieszenia, dynamiki odbicia i techniki biegu bez wrzynania się w skórę. 

Ogólne wskazówki dotyczące treningu

• Przed każdym treningiem sprawdzaj gumy pod kątem uszkodzeń i używaj wyłącznie gum w idealnym stanie
• Rozpocznij od mniejszego oporu, aż opanujesz ćwiczenia. Dopiero wtedy zalecamy przejście na większy opór i/lub zwiększenie liczby powtórzeń
• Wykonuj wszystkie ćwiczenia możliwie płynnie i powoli
• Podczas treningu oddychaj spokojnie i regularnie
• Wydychaj powietrze podczas najtrudniejszej fazy ruchu
• Unikaj wstrzymywania oddechu
• Jeśli odczuwasz ból jakiegokolwiek rodzaju, natychmiast przerwij ćwiczenia
• Jeśli masz urazy lub przebyte urazy, przed rozpoczęciem programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem lub terapeutą