Blackroll Duoball 08

Point-spezifische Massage für Nacken, Rücken & Schultern

Der BLACKROLL® DUOBALL 08 ist die perfekte Ergänzung zur BLACKROLL® Faszienrolle. Der DUOBALL eignet sich besonders gut zur Massage parallel verlaufender Muskelstränge, zum Beispiel neben den Brust- und Halswirbeln. Den BLACKROLL® DUOBALL gibt es in zwei verschiedenen Größen: 8 cm und 12 cm. Die beiden Produkte ergänzen sich perfekt. So können Sie beispielsweise den 8-cm-DUOBALL für die Punktmassage und den 12-cm-DUOBALL für größere Bereiche verwenden.

Faszienmassage für den Nacken

Bei vielen Menschen sind die Nackenmuskeln am häufigsten verspannt. Hier befinden sich auch viele Triggerpunkte, die Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel und Sehstörungen verursachen können. Diese Schmerzpunkte, die durch verklebte Faszien und verhärtete Muskeln entstehen, sind häufig für Schmerzen verantwortlich. Auch Schmerzen im Ellbogen oder Handgelenk sind in diesem Zusammenhang keine Seltenheit. Da die Nackenmuskeln äußerst empfindlich sind, benötigen Sie einen etwas kleineren Massageball. Der Massageball BLACKROLL® DUOBALL 08 ist auf Ihre Nackenmuskeln abgestimmt. Auch die knöchernen Strukturen der Halswirbelsäule werden ausgespart, damit die Faszienmassage keine Schmerzen verursacht. Da es in diesem Bereich viele Triggerpunkte gibt, können Sie diese mit dem kleineren Massageball von BLACKROLL® besser behandeln.

DUOBALL 08 & 12: Die perfekte Kombination

Die Rücken- und Nackenmuskeln werden täglich beansprucht. Nicht nur beim Sitzen und Stehen, sondern auch beim Heben und Tragen müssen sie Höchstleistungen erbringen. Kein Wunder also, dass sie ständig Probleme bereiten. Mit der Kombination der DUO Faszienbälle 08 und 12 von BLACKROLL® können Sie sich eine wohltuende Massage gönnen. Mit diesen Massagebällen können Sie die parallel verlaufenden Muskelstränge entlang der Hals- und Brustwirbelsäule bearbeiten und besonders schmerzhafte Triggerpunkte behandeln, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Selbstbehandlung mit den DUO Faszienbällen von BLACKROLL® ist leicht zu erlernen und überall durchführbar. Wenn Sie sich mit dem Massageball BLACKROLL® DUOBALL 08 gegen eine Wand lehnen oder auf den Boden legen, können Sie den Druck auf das Faszien- und Muskelgewebe optimal variieren.

Faszientraining mit dem DUO Massageball 08

Der DUOBALL 08 von BLACKROLL® wurde speziell für die Mobilisierung und Regeneration paralleler Muskelstränge entwickelt. Mit den Übungen verbesserst du nicht nur die Durchblutung und Beweglichkeit deiner Muskeln, sondern kannst auch gezielt Verspannungen und Triggerpunkte lösen. Mit langsamen und gleichmäßigen Bewegungen tastest du mit dem Ball die gesamte Rückenmuskulatur ab. Mit dem Faszienball kannst du auch deine Schultern, Achillessehnen, Schienbeine, Waden sowie Ober- und Unterarme behandeln. 
Faszientraining ist viel mehr als eine einfache Massage. Die Selbstbehandlung mit dem DUOBALL 08 von BLACKROLL® ist vergleichbar mit einer intensiven Sportmassage, die sowohl die oberflächlichen als auch die tiefer liegenden Muskeln gezielt anspricht. Faszientraining ist keineswegs statisch. Durch Bewegung kannst du den Regenerationseffekt sogar steigern. Die Übungen werden entweder an der Wand oder auf dem Boden ausgeführt. Mit Armen und Beinen kannst du den Druck auf das zu massierende Gewebe verringern oder erhöhen. Sobald du einen Triggerpunkt gefunden hast, solltest du diesen Schmerzpunkt etwas länger massieren. In Kombination mit dem Massageball DUOBALL 12 fühlen sich deine Muskeln danach locker und wunderbar geschmeidig an.

• Noch effektivere Massage durch den Abstand zwischen den Bällen

• Ideal zur Behandlung paralleler Muskelstränge

• Ideal für Nacken und Rücken, da der Abstand die knöchernen Strukturen schont

• Zum Massieren von Schultern, Armen und Beinen